Der Herzschlag ermöglicht es, Einblicke über unbewusste Abläufe im Körper zu erhalten. Einer dieser Parameter ist dabei die Herzratenvariabilität. Ein gesundes Herz schlägt u.a. in Abhängigkeit der Atmung langsamer und schneller. Dies kann man selbst beim Tasten des Pulses feststellen. Mediziner können anhand der exakten Bestimmung der Herzratenvariabilität einschätzen, ob Frühwarnsignale für eine Überlastung oder Erkrankung vorliegen. Insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychischen Erkrankungen ist eine niedrige Herzratenvariabilität ein unabhängiger Risikofaktor. Auch dauerhafter Stress führt zu Änderungen im Herzschlag und ist so messbar.

Anhand der Variabilität des Herzschlages kann die Leistungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems beurteilt werden, konkret die Balance von Sympathikus (Antreiber) und Parasympathikus (Entspannung). Eine gute parasympathische Funktion spricht dabei für eine gute Entspannungsfähigkeit und Stresskompetenz und ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor.

Eine exakte Bestimmung der verschiedenen Parameter der Herzratenvariabilität erfolgt nichtinvasiv mittels EKG-genauer Analyse der Herzschlagfolge in Ruhe und bei einem definierten Atemrhythmus. Mittels komplexer mathematischer Algorithmen werden die wichtigsten Parameter berechnet und grafisch übersichtlich dargestellt. Eine Musterauswertung können sie hier einsehen.

• Bitte keinen Kaffee oder Tee vor der Messung trinken.
• Keine körperlichen (Sport) und möglichst keine zusätzlichen psychischen Belastungen vor der Messung.

• Ihren Grundtonus, Flexibilität und Dynamik der Herzschlagfolge als Funktionskontrolle des Parasympathikus (Entspannungsnerv)
• Stressauswirkungen auf das Herz
• Ihre individuell sinnvollen Maßnahmen zum Stressmanagement und für eine gesunde Lebensweise

Unsere Leistungen